Formation Sophrologue – Programme

Notre formation a pour but de permettre au futur sophrologue d’acquérir l’ensemble des compétences nécessaires à l’exercice du métier. A l’issue du parcours de formation vous obtiendrez la certification de Sophrologue de niveau 3 inscrit au RNCP sous la référence RNCP36161 

Objectifs pédagogiques :

  • Conduire un entretien d’analyse de la demande et élaborer un protocole d’accompagnement personnalisé
  • Animer des séances de sophrologie dans le cadre d’un accompagnement personnalisé
  • Créer, gérer et développer son activité libérale

Durée de la formation :

370 h : 

  • 210 h en présentiel
  • 70 h en distantiel
  • 90 heures de travail personnel

Contenu :

Conduire un entretien d’analyse de la demande et élaborer un protocole d’accompagnement personnalisé (108 heures en présentiel)
– La sophrologie : historique et champ d’application
– Les techniques et méthodes utlisées en sophrologie : la respiration, les exercices de relaxation dynamique du 1er au 4ème degré
– La conscience : définition et niveaux de conscience
– Les principes sophrologiques : principes de phénoménologie, de schéma corporel en tant que réalité vécue, d’action positive, de réalité objective, chronologique d’exploration de la conscience.
– Les conditions qui favorisent l’alliance sophrologique : le savoir, savoir faire et savoir être du sophrologue
– Les bases de la relation d’aide notion de demande explicite et implicite : Différenciation entre les attentes et les besoins.
– Les techniques de l’entretien centrée sur la personne : l’écoute active, les différentes formes de questions et de reformulations.
– Les Techniques de l’entretien pour mener une anamnèse
– Les techniques de repérages des limites et des ressources pour personnaliser la pratique proposée aux clients
– Les différentes techniques de synthèse d’entretien pour définir un objectif adapté au client.
– Les différents types d’objectifs de prise en charge : objectif général et objectifs secondaires.
– Le déroulement des séances de sophrologie : mise en disponibilité, exercice de relaxation dynamique, retour et partage de séance
– Le rôle et les limites d’intervention du sophrologue : éthique et déontologie
– La notion d’engagement : la responsabilité du client dans sa pratique
– Les éléments clés du contrat d’engagement : objectif, nombre de séances, durée et modalités d’accompagnement, tarif,
Les règles de conception d’un parcours d’accompagnement à partir de l’analyse de la demande et de l’objectif défini.
Les protocoles spécifiques au domaine d’application de la sophrologie : gestion du stress, confiance en soi, l’insomnie, le burn-out
Les exercices de sophrologie et leurs spécificités pour chaque degré des relaxations dynamiques 

Animer des séances de sophrologie dans le cadre d’un accompagnement personnalisé (102 heures en présentiel)
– L’architecture d’une séance de sophrologie du 1er au 4 ème degré
– Les conditions favorisant l’état de relaxation : le niveau sophro-liminal (ou paradoxal d’éveil)
– Le Terpnos logos : la voix (le timbre, la tonalité, le volume).
– Les Techniques d’animation d’exercices de mise en disponibilité
– Les techniques d’animation des exercices dynamique du 1er, 2ème, 3ème, 4 ème degré
– La phénodescription : techniques d’animation des partages de séances, questionnement, reformulations centrées sur les prises de conscience agréables et les ressources repérées.
– L’accompagnement personnalisé : planification des modalités de mise en oeuvre d’un programme d’exercices à réaliser en autonomie
– Les supports et outils permettant de faciliter l’entrainement (fiche d’exercice, enregistrements audio, vidéos). »

Créer, gérer et développer son activité libérale (70 heures en distantiel)
– La méthodologie pour mener une étude marché
– Les ressources documentaires pour l’analyse statistique de la concurrence et du public ciblé (enquête nationale et locale).
– La veille concurrentielle : identification des sophrologues présents dans la zone géographique, leurs spécialités et leurs conditions tarifaires.
– Les différents types de statuts juridiques (associé aux entreprises individuelles et aux sociétés).
– Les impacts fiscaux et sociaux liés au choix du statut.
– La législation en vigueur pour lancer une activité libérale.
– Les bases de la gestion administrative et financière : Les documents et les démarches administratives obligatoires : banque, Urssaf, assurances, bail de location d’un local, taxe professionnelle.
– Le budget prévisionnel et le compte de résultats : les différentes charges, les différents types de prestations de service, la trésorerie
– Les outils print : carte de visite, flyers, plaque professionnelle, affiche, Kakemono
– Les outils digitaux : sites internet, les réseaux sociaux (Facebook, Instagram, Linkedin)
– L’E-réputation
– Les techniques de prospection physique et téléphonique
– Le réseau personnel et professionnel
– Les conseils pour développer et enrichir son offre de services
– Les spécialisations complémentaires, supervision, analyse de pratique, formation continue.

Public concerné :

  • Toute personne souhaitant devenir sophrologue
  • Etre titulaire du baccalauréat ou avoir 2 années d’expérience dans le secteur du bien-être
devenir sophrologue

Modalités pédagogiques :

Notre formation repose sur une pédagogie multimodale en présentiel (65%) et en distanciel (35%).

L’ensemble des ressources est accessible via notre plateforme numérique.

Chaque module théorique est suivi de séances de travaux pratiques favorisant l’acquisition des savoir-faire. Les périodes en milieux professionnels permettent aux candidats à la certification de se mettre en conditions réelles d’exercice du métier en accompagnant des clients test, des groupes de débutants en sophrologie.

Ces périodes sont encadrées par des tuteurs sophrologues expérimentés qui vous conseillent tout au long de votre parcours.

Des professionnels de la création et de la gestion d’entreprise vous accompagnent dès la phase de l’étude de marché jusqu’au lancement de votre activité libérale.

Cours école de formation sophrologie Bordeaux

Délivrance du titre de Sophrologue

A l’issue du parcours de formation vous obtiendrez la certification de Sophrologue de niveau 3 inscrit au RNCP sous la référence RNCP36161

Délivrance du titre de Sophrologue

Délivrance du diplôme privé de Praticien en Sophrologie Dynamique® délivré par la Fédération Européenne de Sophrologie Dynamique

MODULE 1 -L’intelligence corporelle : Comment vivre le temps présent –

    • Théorie: Histoire de la Sophrologie Dynamique® depuis 1981 – L’intelligence corporelle et ses ressources énergétiques sensorielles – La conscience humaine – La respiration associée au système nerveux central – Le sommeil –
    • Pratique: Relaxation dynamique du premier degré – l’énergie corporelle – Exercices respiratoires, intéroceptifs, extéroceptifs et proprioceptifs – L’introspection dynamique et l’ajustement sensoriel – La force récupérée – Mise en application pratique : la préparation au sommeil

TD 1 – Travaux dirigés –

    • Exercices de relaxation dynamique
    • Construction et animation de séances
    • Préparation à la pratique de l’examen
    • Modalités d’exercice de la discipline

MODULE 2 – L’intelligence émotionnelle : comment apprécier l’existence et anticiper le futur –

    • Théorie: Les neurosciences et le cerveau des émotions, le dialogue corporel – Les émotions et le sentiment d’être en SD® – Les bases énergétiques émotionnelles – La dynamique émotionnelle, la motivation, l’élan de vie
    • Pratique: Relaxation dynamique du deuxième degré: explorer et affiner sa dynamique émotionnelle: l’énergie des émotions comme moteur de l’anticipation Stimulation de l’émotion agréable, ajustement émotionnel, sentiment de présence, valeurs – Dynamique émotionnelle du futur – Mise en application pratique : la gestion du stress

TD 2 – Travaux dirigés – 

    • Exercices de relaxation dynamique
    • Construction et animation de séances
    • Préparation à la pratique de l’examen
    • Modalités d’exercice de la discipline

MODULE 3 – L’intelligence intuitive: Donner du sens à sa vie et mettre en perspective son passé –

    • Théorie: Le cerveau intuitif, nouvelles données neurophysiologiques : la résilience
      L’intuition : les bases énergétiques : la dynamique du sens – Les symboles et le langage dans les rêves – La synchronicité – La mémoire
    • Pratique: Relaxation dynamique du troisième degré : le langage de l’intuition l’énergie de l’intuition et la mémoire Rêves éveillés – Réhabilitation de la mémoire positive – Synchronicités Mise en application pratique : mémorisation et apprentissage

TD 3 – Travaux dirigés – 

    • Exercices de relaxation dynamique
    • Construction et animation de séances
    • Préparation à la pratique de l’examen
    • Modalités d’exercice de la discipline

MODULE 4 – L’intelligence créative  – Se préparer à transmettre –

    • Théorie: Le principe de phénoménologie selon W. DILTHEY et E.HUSSERL. Les bases énergétiques du 4ème degré, liens et interactions entre espace intérieur et espace extérieur.
    • Pratique: Relaxation dynamique du quatrième degré: explorer et affiner ses capacités à dépasser les événementsReconnaissance de la structure psychique – Ouverture à l’espace extérieur – Tri dimension interne et externe – Mise en application : découverte de sa structure psychique : valeurs et finalités

TD 4 – Travaux Dirigés –

    • Exercices de relaxation dynamique
    • Construction et animation de séances
    • Préparation de la pratique de l’examen
    • Modalités d’exercice de la discipline.

MODULE 5  – L’énergie orientale – La conception énergétique en Sophrologie Dynamique® – 

    • Théorie: La notion d’énergie universelle. Les concepts de l’énergie orientale –
    • Pratique: Stimulation des principaux méridiens – Liens entre corps et émotions Intégration d’exercices de Qi Gong et de Do In à la pratique sophrologique –
  •  

MODULE 6 – Relation d’aide – Les fondamentaux selon Carl Rogers  –

    •  Théorie: L’écoute active centrée sur la personne selon Carl Rogers – L’approche globale de la personne selon Cecily Saunders – Les attitudes d’écoute selon Elias Porter –
    • Pratique: Mise en œuvre des concepts théoriques lors de mise en situations professionnelles: l’accueil du client, l’analyse de la demande, la conception d’un protocole .

MODULE 7  – L’accompagnement collectif – Les apports de Carl Gustav JUNG – 

    • Théorie : la dynamique de groupe – les styles d’animation – les scenarios relationnels – la gestion des personnalités complexes-  les processus d’individuation (persona et ombre) – les phénomènes de projection.
    • Pratique: Mise en situation professionnelle d’animation de séance collective

MODULE 8 – L’accompagnement individuel – Les apports de Carl Gustav JUNG – 

    • Théorie: le processus d’individuation – archétype sexuel, animus, anima, archétype lumière – enjeux des archétypes et ajustement dans la relation interpersonnelle du sophrologue et du client –
    • Pratique:  exercices de repérage des manifestations des archétypes – mises en situation professionnelles  partir de cas concrets: stress liés à un événement (examen, épreuve sportive, accouchement…), problèmes de sommeil, problèmes de douleurs …

MODULE 9 – Validation – Installation du sophrologue –

    • Théorie: Conférences par des sophrologues confirmés d’horizons socio-professionnels et associatifs variés portant sur leurs pratiques professionnelles – Témoignages professionnels – Installation du sophrologue –
    • Pratique: Validation de la formation – Questionnaire sur la théorie – Présentation d’une séance avec exercices tirés au sort – Rédaction d’un mémoire portant sur le travail accompli durant toute la formation –

STAGE – 120 heures sur toute la durée de la formation –

    • 30 séances en visioconférence animées par un sophrologue professionnel
    • 20 séances animées avec un client test
    • 6 séances de coaching personnalisé
    • entrainement personnel avec enregistrements audio

Délivrance du titre de Sophrologue enregistré au RNCP certifié par Sodyformation.

Délivrance du diplôme privé de Praticien en Sophrologie Dynamique® délivré par la Fédération Européenne de Sophrologie Dynamique®.