Le contrat d'alliance en Sophrologie Dynamique®

Il se partage dés le premier rendez-vous entre le praticien en sophrologie dynamique® et les participants. Il permet de :

  • Cerner les attentes de chacun
  • Définir le nombre de séances, leur durée, leur contenu et leur coût
  • Poser le cadre de fonctionnement pour toute la durée des rencontres
  • S’adapter aux besoins spécifiques du public
  • Formaliser un protocole
  • D’établir une relation respectueuse, confidentielle, sans interprétation
  • Réorienter vers d’autres professionnels mieux adaptés si besoin

Le déroulement d'une séance

Elaborez votre architecture de séance. Cela consiste à adapter l’outil sophrologique aux besoins du public concerné tout en respectant les étapes types d’une séance de Sophrologie Dynamique®. En fonction de l’avancée ou de la demande spécifique du ou des pratiquants, certains niveaux seront abordés ou non.

Présentez votre séance de façon, claire, concise et démonstrative.

Déroulez votre séance.

En Sophrologie Dynamique® nous faisons en même temps que les intéressés, sur chaise ou debout pour préserver le tonus musculaire. Nous utilisons un vocabulaire juste, épuré, accessible et non inductif. Cette approche rompt la barrière entre le sophrologue et le participant.

Se rendre disponible à soi et dérouler les étapes initialement préparées : introspection dynamique, techniques respiratoires, exercices de relaxation dynamique, activation et ajustement des sensations corporelles, de l’émotion … et prise de conscience de la vivance corporelle.

Mener le partage de l’expérience vécue en fin de séance, sans interprétation, en restant dans le registre de ce qui a été agréable.

L'auto-évaluation

Contribuez à l’auto-évaluation et ajustez le protocole :

  • en quoi l’outil améliore-t-il (ou non !) la vie sociale et professionnelle (critères de qualité de vie) ?
  • en quoi l’outil participe-t-il (ou non !) au développement de nouvelles capacités ?