Objectifs

Acquérir les fondamentaux théoriques et pratiques de la Sophrologie Dynamique® pour les mettre en pratique à titre professionnel et personnel.

Durée

314 h dont 116 h de pratique.

58h de stage sont réalisées auprès d’un Sophrologue Praticien en Sophrologie Dynamique ® référent formé chez SODY .

Public concerné

Tout public désirant inclure cette discipline dans sa pratique professionnelle ou associative et personnelle.

Nombre de stagiaires

Pour un travail de qualité le nombre de stagiaires est limité à 16 personnes.

Moyens pédagogiques

Cours théoriques, exercices pratiques, travaux de groupe  et mise en situation du stagiaire.

Vidéo-projection, supports de cours complets retraçant chaque module, enregistrements sonores des exercices pratiques qui se déroulent lors de la formation disponibles également sur site.

L’enseignement est assuré par une équipe de Sophrologues tous diplômés par la Fédération Européenne de Sophrologie Dynamique® .

Coût

Pédagogie : nous contacter

Lors d’une prise en charge par votre employeur: nous consulter

 

Dates des sessions et inscription

DatesLieuDisponibilité
23 – 24 – 25 Mars 2018BordeauxInscriptions ouvertes
6 – 7 – 8 Octobre 2017BordeauxInscriptions fermées
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Programme du cycle de base

L’intelligence corporelle : Comment vivre le temps présent – 3 jours

Théorie

  • La sophrologie dynamique® : historique, définition, éthique
  • Perspectives Sophrologiques de la conscience humaine : états, niveaux, fonctions et les structures de la conscience
  • Bases énergétiques du 1er degré : Tonus, vitalité, notion de cycle, force et ressources de la conscience
  • Construction et ajustement corporel à partir de la perception sensorielle : proprioception, intéroception, exteroception
  • La respiration : lien entre la respiration et le système nerveux central
  • Application à l’étude du sommeil : niveau de conscience, cycles, liens entre corps et cerveau

Pratique

Relaxation dynamique du premier degré : explorer et affiner ses capacités sensorielles

  • Technique de perception des trois étages respiratoires
  • Technique de perception de la détente musculaire
  • Technique de l’introspection dynamique
  • Technique d’ajustement sensoriel
  • Technique de préparation au sommeil

Travaux dirigés de deux jours entre chaque module

  • Exercices de relaxation dynamique
  • Construction et animation de séances
  • Préparation de la pratique de l’examen
  • Supervision du mémoire
  • Modalités d’exercice de la discipline.

L’intelligence émotionnelle : comment apprécier l’existence et anticiper le futur – 3 jours

Théorie

  • Le cerveau des émotions et le dialogue corporel : apports des neurosciences, liens somato-émotionnels
  • Perspectives Sophrologiques des émotions et du sentiment d’être
  • Les bases énergétiques du 2ème degré : la dynamique émotionnelle, la motivation, l’élan de vie
  • La relation sophrologique :
    • les besoins fondamentaux de l’homme
    • une approche des principes du psychologue Carl R. ROGERS : Empathie et attention chaleureuse
    • l’alliance sophrologique
  • La dynamique émotionnelle comme moteur de l’anticipation
  • Application à la gestion du stress : apport des techniques sensorielles, respiratoires, d’imagerie mentale et de discours intérieur

Pratique

Relaxation dynamique du deuxième degré : explorer et affiner sa dynamique émotionnelle.

  • Technique de stimulation de l’émotion positive
  • Technique d’ajustement émotionnel
  • Technique d’émergence du sentiment de présence et des valeurs
  • Techniques d’anticipation

Travaux dirigés de deux jours entre chaque module

  • Exercices de relaxation dynamique
  • Construction et animation de séances
  • Préparation de la pratique de l’examen
  • Supervision du mémoire
  • Modalités d’exercice de la discipline.

L’intelligence intuitive : Comment trouver du sens au vécu et mise en perspective du passé – 3 jours

Théorie

  • Le cerveau intuitif, nouvelles données neurophysiologiques : la résilience
  • Perspectives sophrologiques de l’intuition, le lien de sens :
    • le langage du rêve et des symboles
    • la synchronicité
  • Les bases énergétiques du 3ème degré : la dynamique du sens
  • Application à l’exploration de la mémoire : mémorisation et apprentissage

Pratique

Relaxation dynamique du troisième degré : le langage de l’intuition

  • Technique de l’assise intuitive
  • Technique de réhabilitation de la mémoire positive
  • Technique de mémorisation d’un texte
  • Technique de lecture efficace
  • Technique des rêves éveillés

Travaux dirigés de deux jours entre chaque module

  • Exercices de relaxation dynamique
  • Construction et animation de séances
  • Préparation de la pratique de l’examen
  • Supervision du mémoire
  • Modalités d’exercice de la discipline.

L’intelligence créative : dépasser son expérience – 3 jours

Théorie

  • Le principe de phénoménologie selon W. DILTHEY et E.HUSSERL
  • La sophrologie dans les nouveaux courants de psychologie
  • Les bases énergétiques du 4ème degré : liens et interactions entre espace intérieur et espace extérieur
  • une application, la découverte de sa structure psychique : valeurs et finalités

Pratique

Relaxation dynamique du quatrième degré : explorer et affiner ses capacités à dépasser les événements

  • Technique de reconnaissance de la structure psychique
  • Technique de mise en valeur des valeurs
  • Technique de découverte des finalités
  • Technique d’ouverture à l’espace extérieur
  • Technique de tri dimension interne et externe

Travaux dirigés de deux jours entre chaque module

  • Exercices de relaxation dynamique
  • Construction et animation de séances
  • Préparation de la pratique de l’examen
  • Supervision du mémoire
  • Modalités d’exercice de la discipline.

Synthèse des quatre modules et préparation à la transmission des techniques – 4 jours

Théorie

Perspectives sophrologiques du processus d’individuation de K. Gustav JUNG : les structures psychiques, les archétypes

Pratique

Analyse de cas et mises en situation

Témoignages professionnels et validation de la formation – 3 jours

Conférences par des sophrologues confirmés d’horizons socio professionnels et associatifs variés portant sur leurs pratiques professionnelles.

Validation théorique

  • questionnaire portant sur le contenu théorique de la formation.
  • Présentation du mémoire portant sur le travail accompli durant la formation.

Validation pratique

mise en situation d’animation d’un groupe

  • Remise du diplôme privé de Praticien en Sophrologie délivré et reconnue par la Fédération Européenne De Sophrologie Dynamique®.
    Le titre de Praticien en Sophrologie est certifié par la Fédération Européenne de Sophrologie Dynamique®.

Stage pratique

58 séances de 2 h avec un sophrologue, collaborateur du centre de formation

  • proche du domicile du stagiaire si possible.
  • réparties sur toute la durée de la formation.